نوشابه های انرژی زا واقعا به ما انرژی می‌دهند؟
نوشیدنی محبوب شما چیست؟ چندسالی است که به جمع شلوغ نوشیدنی‌ها، عضو دیگری اضافه شده به اسم نوشابه انرژی‌زا اما سوال اینجاست؛ این نوشیدنی‌ها واقعا انرژی آدم‌ها را افزایش می‌دهند؟ درواقع اطلاق لفظ انرژی‌زا به این نوشابه‌ها، یک اصطلاح عامیانه است و مبنای علمی ندارد. براساس مطالعات انجام‌شده، نوشیدنی‌های انرژی‌زا به دلیل میزان بالای کافئین و قند موجود باعث افزایش تمرکز و استقامت فرد می‌شوند؛ یک فنجان قهوه غلیظ همراه با چند قاشق شکر هم می‌تواند چنین تأثیری داشتهباشد. این موضوع که آیا واقعا نوشابه‌های انرژی‌زا، انرژی افراد را افزایش می‌دهند و کارایی و بازدهی فعالیت‌های ذهنی را بالاتر می‌برند، هنوز مورد تردید است. نوشابه‌های انرژی‌زا کافئین بالایی دارند. کافئین، کارکرد قلب و ریتم آن را تغییر می‌دهد؛ به این صورت که فشارخون را بالا می‌برد و روند گردش خون را کند می‌کند. بنابراین احتمال سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد.