دانستنیهای قرنطینه خانگی
اصول بهداشت جسمی
از فرد مبتلا یا مشکوک در اتاق دربسته و جداگانه نگهداری کنید
هر وسیلهای که بیمار با آن سروکار دارد مرتب شسته و ضدعفونی شود
هرگونه ارتباط با فرد بیمار با ماسک انجام شود
هنگام ملاقات فاصله چند متری را رعایت کنید
برای فرد مبتلا از حمام جداگانه استفاده شود
تمام وسایل شخصی بیمار جدا شود
اصول بهداشت روانی
مثبتاندیش باشید؛ شما قبلا هم مشکلات زیادی را شکست دادهاید
برای کاهش استرس، کارهای همیشگیتان را در خانه انجام دهید
از این فرصت برای خواندن کتابها و دیدن فیلم استفاده کنید
برای کاهش اضطراب با یکدیگر در خانه گفتوگو کنید
یادتان باشد این دوران هم بهزودی تمام خواهد شد
با تلفن و اینترنت با نزدیکانتان در ارتباط باشید
برای تهیه این مطلب از سایت تبیان کمک گرفته شده است